朝チャレにチャレンジ!

みんな、『朝チャレ』って知ってる?

『朝チャレ』っていうのは”夜早く寝て、朝早く起きる朝型の生活スタイル”に変えて、電気の消費量を抑えて、CO2を減らそうという取組なんだ。

たとえば、家庭の照明の時間を1時間減らすと、年間約85kg/世帯のCO2削減(さくげん)になるんだって。 

夜早く寝れば、無駄(むだ)な電気を消費しなくていいし、
朝ちゃんと起きる体のリズムができるから健康的だし、一石二鳥だよね。

『早起きは三文の徳』ともいうし、晴れた日は朝日を浴びるのも気持ちいいよ。

みんなも朝チャレにチャレンジしてみよう!! 

朝チャレ

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